ASSOCIAZIONE T.A.O. e Scuola Taichi Yang

L’Associazione Tecniche Arti Orientali a.s.d. nasce nel 1995 a Udine dal desiderio di Mario Antoldi e di altri praticanti di proseguire lo studio delle arti marziali interne cinesi, approfondendo attraverso la pratica la conoscenza di sé, la consapevolezza corporea e la crescita personale.

L’associazione promuove la continuità degli insegnamenti tradizionali legati al Taiji Quan, allo Yi Quan, al Qi Gong e ad altre pratiche corporee orientate al benessere, alla ricerca marziale e allo sviluppo culturale, umano e spirituale dell’individuo. Attraverso l’esercizio costante, il praticante è accompagnato in un percorso volto a ritrovare equilibrio, stabilità e semplicità, valori centrali della tradizione.

La Scuola Taichi Yang fa capo, sotto il profilo fiscale e amministrativo, all’Associazione Sportiva Dilettantistica Tecniche Arti Orientali, iscritta allo C.S.E.N. – Centro Sportivo Educativo Nazionale, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI. La scuola fa inoltre parte delle Associazioni per lo Studio del Kung-fu Tradizionale, ASKT, che propongono un programma di studio del Gran Maestro Yang Lin Sheng.

Nel corso degli anni l’associazione ha sviluppato numerose attività in Friuli Venezia Giulia, in particolare a Udine, Pordenone e Gorizia, con collaborazioni anche nella vicina Slovenia. La sede sociale di Udine, inaugurata nel 2006 e denominata “Fucina del gesto”, è oggi il principale luogo di pratica, incontro e scambio: vi si svolgono corsi, seminari di approfondimento, allenamenti collettivi, incontri, riunioni e conferenze.

L’associazione organizza corsi per adulti, ragazzi e persone anziane, adattando la pratica alle diverse esigenze e possibilità individuali. Eventuali limitazioni fisiche non precludono infatti la partecipazione: quando necessario, vengono proposti percorsi personalizzati, lezioni individuali e programmi specifici. Nel tempo sono state avviate collaborazioni con istituzioni pubbliche, associazioni private, realtà educative e sanitarie, promuovendo anche attività rivolte al benessere, alla riabilitazione e all’inclusione.

Durante il periodo estivo l’associazione porta la pratica nei parchi cittadini con corsi di Taiji Quan, Yi Quan e Qi Gong, partecipa a manifestazioni di arti marziali con dimostrazioni e allenamenti, e organizza ritiri di studio in luoghi naturali del Friuli Venezia Giulia, tra mare e montagna. È inoltre tra le realtà promotrici in Regione del “Taiji Quan e Qi Gong World Day”, giornata mondiale dedicata alla pratica del Taiji Quan e del Qi Gong, che coinvolge ogni anno praticanti di diverse scuole in oltre sessanta Paesi del mondo.

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PERCORSO FORMATIVO
  • Yi Quan. La scuola Taichi Yang propone cinque percorsi formativi. Studio e pratica del Yi Quan ( boxe dell’intenzione) metodo delle arti marziali cinesi moderno, istintivo e naturale che non prevede tecniche rigidamente codificate. Utilizza semplici posture statiche o dinamiche per bilanciare l’energia vitale, migliora la salute e fortifica la mente, permettendo il risveglio delle qualità innate del combattimento.
  • Taiji Quan. Lo studio e pratica del Taiji Quan si divide nei 3 negli aspetti: del benessere, combattivo (Neijia san Shou) e tradizionale. Il taijiquan è uno stile di kung fu profondamente permeato dalla filosofia taoista, molto efficace per il raggiungimento dell’equilibrio e del benessere fisico e interiore. Durante la pratica, l’allievo impara a percepirsi come unità, a sentire la propria energia, abbandonando le tensioni, percependo il respiro, il corpo le emozioni, creando una connessione tra mente e corpo, che valorizzerà tutti gli aspetti del muoversi lentamente. Il taijiquan appare come una sequenza di 103 movimenti di misurata lentezza che racchiudono in sè forza energia vitale e armonia.
  • Xing Yi Quan. Avviene lo studio e pratica dello Xing Yi Quan (boxe della forma e dell’intenzione), un metodo delle arti marziali cinesi antico ed essenziale per potenziare l’energia vitale ed esplosiva, attraverso movimenti che si rifanno ai cinque elementi e ai dodici animali.

I percorsi di apprendimento si sviluppano nell’arco del intero anno con una cadenza minima di due volte la settimana (la lezione dura 90 minuti) e raccolte in cicli quadrimestrali, divisi in classi per livello di apprendimento.

spiegazione del simbolo
  • Il simbolo nero e bianco contenente i due poli opposti, Yin & Yang e si chiama Taijitu; esso appartiene alla cosmologia taoista e rappresenta la generazione dell’universo dall’Indifferenziato alla Suprema Unità o Polarità. Il Taiji, ovvero la manifestazione delle due polarità complementari che, interagendo e armonizzandosi, danno luogo a tutte le manifestazioni del creato. I segni stilizzati all’interno del simbolo rappresentano una movenza di Taiji Quan (“Boxe della Suprema Polarità“), una della arti praticate nella nostra Scuola, i cui movimenti, come in tutte le arti interne cinesi, scaturiscono fluidamente dal movimento interno dell’energia vitale che riproduce le dinamiche del macro-cosmo, celebrando il mistero dell’Essere.
spiegazione del nome
  • Scuola Taichi Yang è scuola in quanto si propone di fornire strumenti di autoeducazione e conoscenza; si rifà al principio Taiji (scritto nella più usuale translitterazione Taichi) di armonizzazione ed interazione dialettica tra tutte le forze, secondo gli insegnamenti trasmessi direttamente dal Maestro Yang Lin Sheng (e dalla moglie Maestra Liu Chun Yan), chiamandosi quindi Scuola Taichi Yang.

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