Anche quest’anno tornano gli appuntamenti di Tai Chi nei Parchi, l’iniziativa gratuita organizzata da Tecniche Arti Orientali con il patrocinio del Comune di Udine.

Per quattro mattine consecutive porteremo la pratica del Taijiquan nei parchi cittadini, offrendo a tutti l’opportunità di iniziare la giornata con un’esperienza di movimento consapevole, respirazione e rilassamento immersi nella natura.

Il Tai Chi è un’antica disciplina cinese che unisce movimento lento, equilibrio e attenzione al respiro. È adatto a persone di tutte le età e non richiede alcuna preparazione fisica. Numerosi studi hanno evidenziato come una pratica regolare possa contribuire a migliorare equilibrio, mobilità, coordinazione e benessere psicofisico. 

Calendario

• Lunedì 15 settembre – Parco Giorgini
• Martedì 16 settembre – Area Verde Daden-Powell
• Mercoledì 17 settembre – Parco Moretti
• Giovedì 18 settembre – Giardino del Torso

Orario: dalle 8.30 alle 10.00

La partecipazione è gratuita e aperta a tutti. È sufficiente indossare abiti comodi e, se il tempo lo permetterà, lasciarsi guidare dal ritmo della natura. In caso di maltempo gli incontri non si terranno.

Un invito a riscoprire i parchi della città come luoghi di incontro, salute e benessere, attraverso una pratica che da secoli insegna a ritrovare armonia tra corpo e mente.